Тяга Т-грифа.

Тяга Т-грифа — это отличное упражнение для проработки мышц спины, а именно толщины спины. Так же данное упражнение является хорошей альтернативой тяги штанги в наклоне. Тем кому не легко выполнять тягу в наклоне из за каких либо неудобств, могу заменить его на тягу Т-грифа. Так как техника этого упражнения гораздо проще, обьясняется это тем что тренажер зафиксирован в одном движении... Полностью...