Вся правда об анаболических стероидах.

Стероиды

Большинство парней посещают тренажерный зал для того, чтобы стать большими, сильными и красивыми. И почти каждый хочет иметь эти физические данные как можно быстрее. Кто-то предпочитает достигать этого собственным трудом, не прибегая к помощи каких либо химических препаратов, а кто-то совсем наоборот не хочет долго ждать желанного результата и использует все доступные и не доступные... Полностью...

Половые акты и тренажерный зал.

Секс

Большинство людей нашей планеты любят заниматься с*ксом, но не все знают какое влияние он оказывает на организм человека, а если говорить конкретно организм спортсмена и на его спортивные показатели. В данной статье мы рассмотрим это. Тестостерон и с*кс: Опытные спортсмены знают, что на рост мышечной массы  и силовые показатели влияет  уровень гормона роста — ТЕСТОСТЕРОН. Также... Полностью...

Спортивный словарь непонятных слов.

Спортивный словарь непноятных слов

Анаболизм (гр. anabole — подъем) — совокупность реакций обмена веществ в организме, соответствующих ассимиляции (усвоению и накоплению внешних по отношению к организму веществ) и направленных на образование сложных органических веществ, например мышечных волокон (противоп. — КАТАБОЛИЗМ). Андрогены (гр. andros — мужчина, genos — род) — химические вещества, действующие в организме по типу... Полностью...

Влияние алкоголя на рост мышц.

Влияние клоголя

При употреблении любого алкоголя даже в малых дозах организм замедляет метаболизм, прекращает сжигать накопленный жир, предпочитая получать энергию из собственных мышц. В итоге, мышечная масса снижается, а жировая прослойка растет. Кроме того, в состав многих алкогольных напитков, например, пива, входят растительные вещества, близкие к женским половым гормонам. Эти вещества провоцируют... Полностью...

Влияние сигарет на рост мышц.

курение

Если вы хотите добиться хороших спортивных результатов и сделать красивое тело — первое с чего нужно начать, это отказаться от вредных привычек(бросить курить). Хотите знать почему? Сейчас мы это рассмотрим. 1.Курение негативно воздействует на процессы синтеза и усвоения протеина организмом и в конечном итоге затормаживает рост мышечной ткани; 2.Регулярное курение приводит к изменению... Полностью...

Вся правда о Кальяне.

kalyan1-300x200 (1)

Многие люди считают, что кальян – безопасная альтернатива обычным сигаретам. Обьясняя это тем, что вода в колбе очищает дым от вредных примесей, а натуральный табак гарантирует отсутствие опасных химических соединений.Но, на самом деле кальян намного вреднее обычных сигарет. Помимо этого, ароматизированный табак делает курение кальяна приятным, что, учитывая огромные дозы никотина,... Полностью...

Что такое CrossFit?

КроссФит (CrossFit)

CrossFit является одной из наиболее популярных тренировочных систем, построенных на принципах циклических тренировок  использованием функциональных упражнений. В данной тренировочной программе комбинируются такие физические действия как: интервальный бег, гребля в тренажере, прыжки на скакалке, лазание по канату, упражнения на кольцах и перекладине, силовые упражнения с использованием... Полностью...

Ваша мотивация — Эрнестин Шеперд.

SHeperd2-300x199

Эрнестине Шеперд 74 года и она активно занимается бодибилдингом. Выглядит эта женщина настолько хорошо, что многие молодые девушки вдохновляются ее примером и начинают заниматься спортом. Бодибилдингом Эрнестина начала заниматься только тогда, когда ей исполнилось 54 года. Ранее же она вообще не любила спорт и предпочитала веселье. Теперь же Эрнестин ни на что не променяет тренажерный... Полностью...

О пользе Соков.

fruits and juice

1.Абрикосовый сок - улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при близорукости. 2.Ананасовый сок - сжигает жиры, обостряет чувства. 3.Апельсиновый сок - содержит большое количество витамина С.Полезен при стрессах, неврозах и астенических состояниях. Присутствуют витамины В1, В5 и В12,выполняющих роль компенсаторов при авитаминозе. 4.Березовый сок - излечивающий язвы, активизирующий... Полностью...

Почему нельзя есть Чипсы?

CHipsyi

Чипсы - это не что иное как смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей разных вкусов.Из-за высокого содержания углеводов (крахмала) и жира чипсы очень калорийны. 100 г чипсов содержат 510 килокалорий, а это почти половина дневной нормы для ребенка.Именно поэтому чипсы способствуют ожирению. Чипсы очень соленые, а избыток соли мешает нормальному росту костей, нарушает... Полностью...



Отзывы и предложения | Athletic World ©