О пользе Соков.


fruits and juice

1.Абрикосовый сок - улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при близорукости.

2.Ананасовый сок - сжигает жиры, обостряет чувства.

3.Апельсиновый сок - содержит большое количество витамина С.Полезен при стрессах, неврозах и астенических состояниях. Присутствуют витамины В1, В5 и В12,выполняющих роль компенсаторов при авитаминозе.

4.Березовый сок - излечивающий язвы, активизирующий обмен веществ, разглаживающий морщины и повышающий работоспособность.

5.Боярышниковый сок - богат особыми кислотами, которые усиливают кровообращение в сосудах сердца и головного мозга, понижают артериальное давление и возбудимость нервной системы, снимают тахикардию, аритмию, головокружение. Понижает уровень холестерина и улучшает свертываемость крови. Рекомендуется при бессоннице, сердечно-сосудистой недостаточности, пневмонии и гриппе. Нельзя пить на голодный желудок и запивать холодной водой.

6.Виноградный сок - назначают при анемии, туберкулезе, при общем истощении и упадке сил.

7.Вишневый сок - активизирует ферменты: выпив стакан, вы почувствуете себя сытым.

8.Гранатовый сок - повышает иммунитет. Незаменим при малокровии, гипертонии, атеросклерозе и болезнях желчных путей, помогает при простудах и бронхитах. Плоды граната богаты витаминами, минеральными солями, клетчаткой, сахарами, фитонцидами. В них мало калорий, практически нет жиров и холестерина. Всего пять зерен граната могут заменить яблоко и апельсин, вместе взятые. Регулярное употребление гранатового сока заметно улучшает состояние кожи и волос, благотворно влияет на работу почек и легких, селезенки и щитовидной железы.

9.Грейпфрутовый сок - источник витамина С. Средство для нормализации обмена веществ и кровяного давления. Также сжигает лишние жиры.

10.Грушевый сок - препятствует ожирению.

11.Морковный сок - содержит каротиноиды, которые превращаются в нашем организме в витамин А. От витамина А зависят и острота зрения, и красота кожи, и состояние слизистых оболочек органов дыхательного и пищеварительного трактов. В морковном соке много калия и фолиевой кислоты.

12.Облепиховый сок - богат витаминами(А;В1;В2;В3;С;Е), микроэлементами (бор,железо,марганец), органическими кислотами и видами растительных антибиотиков, которые убивают болезнетворные бактерии. Способствует выводить радиоактивные элементы и соли тяжелых металлов.

13.Персиковый сок - рекомендуют сердечникам. Он содержит соли калия которые питают сердечную мышцу.

14.Сливовый сок - спасает от запоров.

15.Томатный сок - содержит мало калорий, богат витамином С. Обостряет память.

16.Черносмородиновый сок - повышает устойчивость организма к инфекциям, сжигает жиры.

17. Шиповниковый сок - стимулирует обмен веществ, повышает устойчивость к инфекции, возбуждает аппетит, повышает трудоспособность. Полезен при болях в желудке, расстройствах пищеварения.

18.Яблочный сок - богат железом. В нем много калия и бора-элемента, укрепляющего кости.

сок

Пейте соки и будьте здоровы!


Отзывов нет

Написать комментарий



Отзывы и предложения | Athletic World ©